ECHT Werk en Privé in Balans

Binnen de huidige maatschappij hebben steeds meer mensen er moeite mee om de juiste balans tussen hun werk- en hun privéleven te vinden. Soms neem je teveel hooi op je vork en het werk
gaat letterlijk en figuurlijk mee naar huis. Hierdoor laad je niet meer op, wat vervolgens weer een negatief effect op het werk heeft. Langzaamaan kom je in een neerwaartse spiraal terecht en een burn-out ligt ineens op de loer. De training ‘ECHT Werk en Privé in Balans’ helpt dit patroon te doorbreken.
Tijdens de training wordt de theorie afgewisseld met verschillende werkvormen, zoals: gesprekken uit praktijksituaties. De trainer leert je, aan de hand van simulaties, om te gaan met druk.
Vervolgens worden de opgedane inzichten vertaald naar het werk van de deelnemers. Wat zijn de overeenkomsten en hoe kun je deze inzichten inzetten in je dagelijks leven?

Het doel van deze training is te leren weer meer regie te krijgen over je agenda en om de balans te herstellen. Je wordt productiever in je werk en je huis wordt weer een thuis waar je oplaadt voor de volgende dag.

Leerdoelen

• Inzicht krijgen in je eigen valkuilen die leiden tot disbalans
• Grenzen beter leren aangeven ten opzichte van jezelf en anderen
• Hoe je jouw beperkte tijd effectiever kunt indelen
• Weten welke keuzes je kunt maken om regie te houden over jouw eigen agenda

Kan jouw werk-privébalans wel wat hulp  gebruiken? Geef je dan direct op voor deze training.